Mois : mars 2020

Hydratation!
L’importance de s’hydrater avant, pendant et après un entraînement L’eau est un élément essentiel à la vie, c’est un besoin vital. Il nous est impossible…

Rire, danser, être heureux : des médicaments essentiels
(MFI) Une avalanche d’études scientifiques vient encore de le montrer : on peut compter les émotions positives parmi les meilleurs médicaments existants – des médicaments…